發(fā)布時(shí)間：2019-02-28 分類：新聞動態(tài)瀏覽：1257

人體還含有大量「蛋白質(zhì)」（小單位為胺基酸），扮演維持生命、促進(jìn)體內(nèi)各種循環(huán)代謝的角色，而且是身體各器官組織的主要成分，缺乏蛋白質(zhì)會

發(fā)布時(shí)間：2019-02-27 分類：新聞動態(tài)瀏覽：1316

變胖取決于「總攝取」和「總消耗」誰多誰多，若吃的多半是超高熱量的食物，加起來自然容易超標(biāo)

發(fā)布時(shí)間：2019-02-27 分類：新聞動態(tài)瀏覽：2099

攝取低 GI 食物后，血糖上升的速度較慢、較穩(wěn)定，可避免胰島素大幅分泌，減少脂肪囤積的機(jī)會，而且這些食物消化速度較慢，可增加飽足感

發(fā)布時(shí)間：2019-02-27 分類：新聞動態(tài)瀏覽：1683

說到「脂肪」，你會想到什么呢？很多人對脂肪的刻板印象就是「發(fā)胖元兇」和「慢性疾病」，覺得脂肪越少就越好。

發(fā)布時(shí)間：2019-02-27 分類：新聞動態(tài)瀏覽：1296

嗚嗚～瘦子的胃一定比較小，難怪我怎么樣都瘦不下來，因?yàn)楸容^不容易吃飽??！

發(fā)布時(shí)間：2019-02-26 分類：新聞動態(tài)瀏覽：1395

錯(cuò)誤走姿不僅會讓腿部曲線走樣，還會大大影響美觀，嚴(yán)重者甚至?xí)斐申P(guān)節(jié)損傷，正確走姿幫助你「走」出一雙筆直美腿！