發(fā)布時間：2019-02-25 分類：其它資訊瀏覽：1487

體脂率代表脂肪占全身體重的百分比，以兩個相同身高、體重的人來說，其身型會因體脂率的高低而有極大的差異，故體脂肪率可說是減肥計劃中相

發(fā)布時間：2019-02-25 分類：其它資訊瀏覽：1533

「碳水化合物」、「蛋白質(zhì)」、「脂質(zhì)」是人體必需的三大營養(yǎng)素，我們可以每天開心地追趕跑跳碰，就是靠它們來提供能量，這些脂肪也有好壞之

發(fā)布時間：2019-02-25 分類：其它資訊瀏覽：1365

常見到許多內(nèi)臟脂肪、體脂率過高的「假瘦子」，仗著自己吃不胖，餐餐恣肆地大啖高油、高熱量美食，直到拿到「肝指數(shù)不正常」的體檢表才恍然

發(fā)布時間：2019-02-22 分類：其它資訊瀏覽：1053

本身食量蠻小的，但只要比平常吃得稍微多一點，就會變胖了...該怎辦才好？

發(fā)布時間：2019-02-22 分類：其它資訊瀏覽：1089

利商店、手搖飲料店林立，買飲料超級方便，很多人一天起碼就喝兩到三杯，這樣的習慣看起來沒什么，但含糖飲料喝多了，可要當心它們帶來的

發(fā)布時間：2019-02-21 分類：其它資訊瀏覽：1240

睡覺正躺或久坐容易腰酸、小腹總是凸凸、覺得自己屁股比別人寬 ...小心骨盆歪斜早就悄悄找上門，把你變成了名副其實的「歪國人」啰！